Знайдіть свою внутрішню гармонію з ТихаЕнергія
Відкрийте для себе світ йоги, де кожне заняття - це крок до фізичного та духовного балансу. Наша студія пропонує персональний підхід для досягнення ваших цілей.
Відкрийте для себе світ йоги, де кожне заняття - це крок до фізичного та духовного балансу. Наша студія пропонує персональний підхід для досягнення ваших цілей.
Ми створили простір, де кожен може знайти свій шлях до внутрішньої рівноваги. Наша команда сертифікованих інструкторів допоможе вам розвинути гнучкість, силу та спокій розуму через давні практики йоги.
З 2018 року ми допомагаємо людям різного віку та рівня підготовки відкривати для себе переваги регулярної йога практики в атмосфері підтримки та розуміння.
Йога - це не просто фізичні вправи, це комплексний підхід до покращення якості життя та досягнення внутрішнього балансу.
Поступове розтягування м'язів та збільшення амплітуди рухів.
Регулярні заняття сприяють покращенню роботи серцево-судинної системи.
Дихальні техніки та медитація допомагають знизити рівень кортизолу.
Правильне дихання та рухи активізують життєву енергію організму.
Релаксаційні техніки сприяють глибокому та якісному відпочинку.
Медитативні практики розвивають концентрацію та усвідомленість.
Простий процес з трьох кроків, щоб розпочати вашу трансформацію тіла та розуму разом з нашою командою експертів.
Обговорюємо ваші цілі, досвід та особливі потреби для створення індивідуального плану занять.
Відвідуйте ваше перше заняття в комфортній атмосфері з досвідченим інструктором, що підбере навантаження.
Приєднуйтесь до групових або індивідуальних занять для поступового покращення фізичної та духовної форми.
Читайте реальні історії змін та досягнень людей, які довірили свою йога подорож студії ТихаЕнергія.
"Після трьох місяців занять у ТихаЕнергія я відчуваю себе більш збалансованою та енергійною. Інструктори справді професіонали!"
"Я ніколи не думав, що йога може так змінити моє життя. Покращився сон, зник у спині, з'явився внутрішній спокій."
"Атмосфера в студії неперевершена! Кожен інструктор знайде підхід до будь-якого рівня підготовки. Рекомендую всім!"
Виберіть план, що найкраще відповідає вашим потребам та ритму життя. Всі ціни вказані в українських гривнях.
Знайдіть відповіді на найпопулярніші питання про йогу та наші заняття
Готові розпочати вашу йога подорож? Залиште заявку і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.